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231 天前
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zhukailimtt
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V 友们，有没有助眠药物推荐啊，要那种见效快的、药店可以买得到的；最近一段时间睡得比较晚，有点习惯了；现在想早睡，又睡不着了。。。
因人而异，褪黑素有点效果的，还试过日加满白瓶的助睡营养素，后者感觉没啥用。
另外我一看 ow 视频就犯困，半小时内直接睡着，版主可以试试新闻联播、英语报道？
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