你裁我剪
疯狂兔子：奇遇派对

@oldManNewThought quazel 好像只试用 7 天

去过苹果的官方维修店，换屏要 2900

同款机器，北京换屏要国产 1200 原厂 1500 ，现在当作台式机用。
楼主在哪里换的排线啊？

城市游推荐南京，海边的话可以去威海或者厦门

几年前上车蜗牛星际黑群晖，反正照片、电影存储、电脑备份，也就这样，关键是便宜，不算硬盘不到花费不到 500

作为儿子，你可以想想怎么帮你的父亲还债。另外可以坦诚地告诉你女朋友你家里的经济状况，听听她怎么想，这可能关系到你一辈子的幸福

没想到楼上那么多同学因为跑步受伤了，我却是因为跑步获益的。

以前比较喜欢郊游，爬山是其中的一项活动，并不算经常爬山，并且到顶不超过 3 小时的那种小山。从有一次开始，上山没问题，但下山膝盖就会剧痛，只能倒着一步一步慢慢下。奇怪的是只有爬山受到影响，平时打羽毛球并没有出现不适。但跑步不行，一旦连续一次跑一公里膝盖就会疼痛。

后来，一次偶然的机会看到一本书介绍跑步，说跑步不光对身体好，并且对膝盖有好处。对于爬山还是念念不忘的，我决定按照书里的方法试试跑步。从那时算到现在也有 3 年了，我已经可以一次跑 10 公里完全不会膝盖疼痛，也不会腰酸背痛，爬山也没有再出现膝盖痛。

以下是我跑步避免受伤的一些心得：
1 、 配速尽量的慢，这样可以跑的久一些。我一般的配速是 6-8
2 、上身微微前倾，步子尽量小，前脚不超过重心
3 、全脚掌落地，这个因人而异，关键是自己是否舒服。几种落地方式我都试过，全脚掌落地我最舒服
4 、 每次跑的距离不固定，我根据自己的状态调整，距离在 3-8km 之间
5 、一般隔一天跑一次

希望以上的经验对大家有帮助

选 2

服务注册和发现：直接调用 service name
网关:Ingress
链路跟踪：skywalking
监控：prometheus
日志：elk

@rekulas 从这个名称看，明显是其他服务连带创建的，而不是我手动创建的

@aapon 腾讯云、华为云、阿里云 如果你没买过，首单用户都有几十元 /年的服务器，现在华为云有特价的。如果这几家你都薅过羊毛了，可以看看 CSDN 开发云，那里首单和续费都是一个价格，比上述三家续费的价格便宜

@yanqiyu 如果每天的工作就是编码的话，个人认为还是比较值的

有没有程序员的热榜

参数少的话用环境变量吧

@cmdOptionKana 同意，一次性付费，很便宜了。入手了

@janus77 坚果云的确好用。不过免费版的空间不够用

@kytrun 试过 MiXplorer ，图片和 mp3 文件需要打开第三方 app 。我用小米手机自带的音乐不支持直接打开播放，需要存到临时目录里。我找到 CloudBeats 这个 app ，基本满足我的需求