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V2EX 第 638368 号会员,加入于 2023-07-13 11:10:38 +08:00
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54 天前
回复了 mk3s 创建的主题 生活 突然觉得自己一把年纪了,还那么天真
PUA
多运动+适量饮食。 身边实例: 有个同事 查出脂肪肝 后台每天不行 3-5km 几个月后去检查 脂肪肝已消失,看报错医生都不信。
过去只是是当下境遇唤起的记忆,是假,是相。
所以着眼当下,未来肯定会好。
每个人的成长环境不同,境遇不同,但不同又怎样,人生一世,所有的经历都是在给我们增加生命的厚度而已。
悲观也好,豁达也罢,人有情绪是正常的,但我们要知道情绪其实只是身体的气机变化而已,气机时刻运动,情绪终将会过去;情绪就好比天空中的乌云,而我们的“心”就是天空,不论是否有乌云,天空始终是一片澄净,而白云、乌云都只是暂时的罢了。
内求修身,观察实证,认清世间万物的真相,重新建立究竟的世界观。
加油,哥们^_^。
未来无限^_^
76 天前
回复了 ggagmin 创建的主题 投资 A 股大涨意味着什么?
韭菜长起来 噶一波
内卷严重。
93 天前
回复了 zlatan 创建的主题 健康 有没有好的精神/心理治疗医院推荐
先回答 op 问题:
(家人焦虑抑郁去过一些医院,专业程度,自我感受。南京脑科医院 > 常州 904 医院 > 其他三家)

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作为焦虑抑郁症患者的亲密陪伴者,有一些心得:
1.有躯体症状,需要就医用药(中医都可以,关键在处理掉症状,要身体和精神状态做到保持正常的状态)。
2.家人亲密关系的努力。
a.只关心,不做二元思辨,发心自然。
b.务必少说,也不一定要非说一些鼓励的话语,但一定不要指责。
c.要明确对方生病了,对待病人,多理解,遇到问题,多想自己原因,向内求,做好自己,不要总要求他要起来去动动,去和朋友玩玩。。。
d.作为亲人,务必要比其他人跟了解这种病,因为长时间陪伴的是你,去阅读相关的书籍去感悟去了解这疾病,人体,世间等等的真相。推荐一些书《少有人走的路》《认知觉醒》《被讨厌的勇气》《黄帝内经》《清静经》《道德经》《庄子》等等。
3.最终的目标是让 Ta 的尽快生活步入正轨:人际关系,社会价值,生活起居。

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其他,我们的所有精神/思维/行为的能量都来自于物质世界,所有疾病的产生必然是身体这物理肉身出现了问题。而出现问题的原因又是多样的,比如外部因素风吹雨淋刀伤,内部因素比如我们的七情六欲的情绪,黄帝内经中说:“所以任物者谓之心;心有所忆谓之意;意之所存谓之志;因志而存变谓之思;因思而远慕谓之虑;因虑而处物谓之智。”过度的担心未来纠结过去,内部的气机就会异常(表现出来激素变化和紊乱,身体和精神的非正常症状)。每个人的先天身体素质不同,认知不同,思考方式也不同,对待同一件事情的观点也就不同,进而产生的行为也不同。所以想痊愈,患者自身的思考方式,思维模式也必然要有所改变才行。

以上。希望对 op 有所帮助。
103 天前
回复了 wqq096737ink 创建的主题 美酒与美食 有什么好吃的月饼推荐吗?
我这有各大酒店的月饼,需要送礼的可联系
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