另外有人说可能是喝白酒啤酒等导致的痛风，不是很确定，但我确实有喝酒的习惯，从今以后戒酒了，先戒一个月，看看效果。

优衣库、森马、重新加载

经过一段时间的过度工作，手指的疼痛感越来越严重了。我最近试了 橡胶指套，护指绷带，骑行手套，3M 劳保手套，貌似只有 3M 劳保手套可稍微缓解疼痛。

另外，使用会议室的大桌子比工位的小桌子打字疼痛感要减小很（键盘离自己越远越好，打字的时候手臂要伸直）。

对了，我现在不使用红轴、静电容等键盘了，键程太长似乎手指也是一种压力，现在使用 MacBook 的笔记本键盘。

目前来看，后期的缓解方法就是使用 3M 手套 + MacBook 笔记本键盘 + 会议桌打字来缓解疼痛感。

当然，还有网上说的一些，比如提升上肢的肌肉力量，因为手指肌肉劳损，本质是你的手指长期僵硬，缺乏锻炼导致。

第二个就是注意饮食平衡，多喝点牛奶之类的。

第三就是少打字。

@zhouyin #189 博客、开源、以往绩效

初中毕业，16 年（ 24 岁）自学了半年 Java ，17 年初找到工作，19 年进阿里。疫情来了后，开始走下坡路。

收藏下

@dji38838c #9 我以为是 500w 呢，真的服气

@klo424 #5 还好有你，不然我又上当了，op 真鸡儿自恋啊

我猜你一定挺好看的

@crocoBaby #4 兄弟 web3 有哪些方向啊？最近了解点撸毛的，一般就是脚本刷积分、抢跑之类的，其他的还有么

话说 2016 年夏天的时候，我干了 2 个月滴滴司机，时间过的真快啊。干了 2 个月后，因缘际会，转行成了一个 Java 开发。记得刚成为程序员的时候，真开心呀，可以坐在不冷不热的办公室里，还可以玩电脑，还有工资，并且工资还不低，同事们都是大学生，又礼貌又好看，比网约车乘客素质好多了，办公室还有免费零食吃，真是比家里还舒服，互联网行业欣欣向荣，程序员一夜暴富的故事屡见不鲜，我们似乎是此刻的天之骄子。

那时的我应该是最幸福的时候吧。

如今已经是 8 年后，互联网日落黄昏，裁员降本比比皆是，有些程序员被裁后只能去卖保险。我写了 8 年代码，手指也得了职业病，每天下班，几个手指都隐隐作痛。对与一个爱写代码的人来说，手指有职业病真是一件难过的事情，有时候，真是伤感呀。

对于我来说，网约车司机 or 程序员，我还是会选择做一个程序员，可如今，我的手已经这样，可能写不了多久代码了，也成为不了我想成为的那种“大神程序员”了。

sad

usdt 活期理财，10 几的年化。

@doyel #74 78 年，仔细也就比我大 10 多岁。。。。我还没养娃。。。。。

质疑 pdd ，理解 pdd ，羡慕 pdd

降低物欲，快乐的生活每一天。走走看看这个世界。

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感谢

4100 了

4000 了