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每日建议运动量都是只建议跑步吗？如果喜欢的运动不是跑步，那买这个表不是没多大作用？
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leimao 341 天前 via iPhone
我是 265S 用户，这表也就是跑步有用
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qdsearoc 341 天前  1
255 全称叫 fore runner 255
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Ley 341 天前 via Android
毕竟 255 是针对跑步爱好者（用网络流行语说应该是严肃跑者）的中端跑表，正如其名 forerunner 。
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Perry 341 天前 via iPhone
国外大多数都是链接 training peaks 用的，让教练给 structured workouts ，基本不会用 Garmin 推荐的 workout
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sggggy 341 天前
关键看自己想要什么，每日建议如果无效，就关掉好。
garmin 的跑表功能挺多的，可以记录骑、游、跑、力量、瑜伽、徒步、行走等基本运动，再高端一些就是三项全能、极限运动等。 主要是记录和数据同步，数据分析，课表安排等，garmin 做的比较一般了，还是会把数据传到 TP 或其他训练平台里给教练加工。 |
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yuan321 OP 佳明不是有哪个 hrv 功能吗？我想的是他通过分析这个 hrv 功能告诉你当天应该做有氧、还是无氧、还是不推荐做任何运动，如果做运动，运动量是多少，是一天中什么时候运动效果好？有这样的功能吗？
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