自从去年新冠之后,身体经常莫名地劳累,主要有以下症状:
1.头晕昏沉沉头疼,以前药片一吃见效现在效果一般,吃了还是头疼头昏。 2.打不起精神,不能长时间集中注意力。 3.眼睛酸痛睁不开,经常眨眼睛。永远处于嗜睡状态,一早起来就觉得睡不醒。 4.以前也有头疼啥的大都是睡眠不足,早点睡觉一觉起来又神清气爽了,但是现在接连早睡两三天都不行,要一周多才能慢慢恢复。
平时缺乏锻炼,这阵子开始稍微动动跟着做一些活动,还不知道效果怎么样。
问问各位有没有适合吃的补品补补的?
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digd 227 天前
六味地黄丸 + 归脾丸……日常吃的
这里多说中医都是骗子,但调理体质方面,这种销量极大的中成药,和那些现熬汤药不同,基本没有什么肝肾毒性。日常吃了几年了,感觉还不错 |
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digd 227 天前
晚上吃了归脾丸容易上火,所以晚上都不吃
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noobjalen 227 天前 via Android
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elechi 227 天前
正常,long-covid ,我也是差不多半年后感觉才正常的
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Jame00001 227 天前
去年新冠后我也是嗜睡,但是是饭后嗜睡,根本挡不住的趴下那种。大概两个月就自己好了
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dobelee 227 天前
我也这样,不知道是因为新冠还是老了。
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tcpdump 227 天前 via Android 2
最大误区就是什么问题吃什么东西就好,锻炼都不锻炼,你吃了熊胆就可以一口气爬泰山吗?你吃了牛*技师就能免单吗?还不如好的作息,良好的饮食,必须锻炼
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zhuangku556 227 天前 via Android
鱼油,认真的
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PalenessIb 227 天前
益生菌、深海鱼油,加上科学健身,会慢慢恢复过来的。
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admol 227 天前
我也有段时间头晕昏沉沉得,去医院啥也检查不出来
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silencil 227 天前
六味地黄丸还是啥丸,我一吃第二天就流鼻血
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spongeboBoy 227 天前 via iPhone
我去年也是每天很困一直想睡觉,一说新冠好像还真是去年五一二阳之后有这个症状。最近一个月突发奇想吃了些维生素就好了,准确来说吃了一周就有效果了。VB VC 都吃了些,不知道是哪个的效果。
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spongeboBoy 227 天前 via iPhone
@tcpdump 如果作息很好但还是很困,这个时候我都不敢运动,所以就造成恶性循环。
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SawyerGuo 227 天前
大家都得了几次新冠啊
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JensenQian 227 天前 via Android
吃好喝好
比什么都好 |
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fionasit007 227 天前
@silencil 你没事吃六味地黄丸干嘛
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tcpdump 227 天前
@spongeboBoy #13 先把作息修好,你再坚持锻炼个一个月试试,人的感觉都不一样
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lairdnote 226 天前 1
青蒿琥酯
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MASAILA 226 天前
锻炼
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DeepCarrt 226 天前 via Android 1
青蒿琥脂
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RongDean 226 天前 via iPhone
苏糖酸镁 我个人感觉吃了之后脑雾好很多
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DateData 226 天前
龟龄集,正在吃,感觉前两盒特别有用,现在我在吃第三盒,准备吃完了这盒停一下
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cruzzz 226 天前
可能不是新冠问题,是不是岁数到了。
另外考虑一下根浴服务,一家不行就再换一家。 |
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silencil 226 天前
@fionasit007 有段时间总是觉得很累,睡不醒,睡醒全身乏力,去验血也没啥问题。尝试了下这些丸子,也没什么效果。
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c2const 226 天前
保持睡眠,坚持锻炼 :)
现代人都不缺营养吧,大多都是营养过剩 :) |
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johnwonderful 226 天前
卧槽,和我差不多,你是不是也不锻炼,我天天不运动,每天都坐着,感觉亚健康了
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ltux 226 天前
@digd "基本没有什么肝肾毒性",这基本属于你的臆想。20 年前旧闻一则: https://news.sina.com.cn/c/2003-02-23/091557182s.shtml
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Bootis 226 天前
充足睡眠+有氧运动
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digd 226 天前 via Android
@ltux
马兜铃酸是方舟子的老黑点了,关木通这味药本身也不是特别常用的中药,你看看六味地黄丸这种销量极大的药里有什么问题吗? 六味地黄丸的销量可能是这个什么龙胆泻肝的几十倍...而且里面的中药都是最常见的,可以用来熬汤的 |
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zhiyu1998 226 天前 via iPhone
辅酶 q10
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jjxtrotter OP @johnwonderful 基本不运动
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