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感觉自己什么都记不住
每个月的房租、贷款、孩子学费等等各种费用
就连前几天看的电视剧剧情也记不住，看了就忘
今天是多少号星期几也是总记不住
目前都想不起来还有什么事情是我记住的了，什么事情是忘了的了
怎么能让自己记忆力提升，不要反复健忘
每个月的房租、贷款、孩子学费等等各种费用
就连前几天看的电视剧剧情也记不住，看了就忘
今天是多少号星期几也是总记不住
目前都想不起来还有什么事情是我记住的了，什么事情是忘了的了
怎么能让自己记忆力提升，不要反复健忘
第 1 条附言 · 157 天前
看来是跟熬夜和运动有主要关系啊
我是长期熬夜党，加上一点儿也不运动
我是长期熬夜党，加上一点儿也不运动
9 条回复 • 2024-06-29 19:46:44 +08:00
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awalkingman 157 天前
好记性不如烂笔头
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ccOfd 157 天前
1. 写日记, 记流水账, 只记相对大一点的事情;
2. 当前要做的, 近期要做的, 都列出来, 每天看一眼就行; 3. 各种还款日, 单独列出来, 也是每天看一眼(设置自动还款兜底); 4. 重要的事情多重备份, 日历+闹钟提醒; 想忘都很难. |
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securityCoding 157 天前
嘀嗒清单备忘吧
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aiwoshishen 157 天前 via iPhone  1
如果在上班的人，星期几都记不住那可能需要体检下了~
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tlxma 157 天前
Evernote
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liuzimin 157 天前 via Android
你这忘得有点多啊。
平时日程容易忘还能用 todoList 辅助。啥啥都忘就有点。。。是有经常熬夜吗？ 提升记忆力在我看来就是少熬夜+多运动。 |
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yKXSkKoR8I1RcxaS 157 天前
00 年生人，和你一样。
最大原因：熬夜 修复方式：早睡晚起、戒烟、戒酒、戒加班 有时候早上和中午吃的什么东西晚上就会忘记。 |
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EndlessMemory 157 天前
记忆能力是可以训练的
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DaiShu888 154 天前
阴谋论一下，很多打过 Covid 疫苗的人都报告出现断片情况。
我打过两针辉瑞，打完后的一年里有几天甚至都忘了自己家的地址，现在还时不时脑梗出门就忘事情。 据说是免疫反应造成微血栓，把脑血管堵塞了，造成轻微中风症状。 |
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