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V2EX 提问指南
amiwrong123
V2EX  ›  问与答

程序员久坐,哪种板凳更合适?需要放弃靠背靠自己保持坐姿吗?

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  •   amiwrong123 · 131 天前 · 1475 次点击
    这是一个创建于 131 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

    目前在公司坐的是 那种标准的椅子(公司自带的),带滚轮,可以往后靠,椅面是软的,两边有靠手。但目前发现,有时候自己会 不自觉的坐姿不标准,驼背之类的。

    目前在想,是否换一个硬一点的椅子对自己好一点??并且如果没有靠背是不是也会好一点?

    如下图,目前觉得下图这些可能适合我。比如第一款的这种温莎椅(或者类似它的这种实木椅,或者是温莎椅没有靠背的那种),或者是后面的这种 没有靠背的椅子(比如第二款的苹果椅)。

    9 条回复    2024-07-25 14:58:27 +08:00
    A1terye
        1
    A1terye  
       131 天前
    坐久了坐姿都是一样的,自然而然就不标准了,不标准了就站一会儿。换用硬凳子个人感觉反而加重身体劳损
    tool2dx
        2
    tool2dx  
       131 天前
    看个人习惯了,有些人喜欢谁硬板床,有些人喜欢睡软床,没有好坏之分。

    我习惯用带靠背的硬板凳,有支撑就行。下面两个不行,太累了。
    abcde123456789
        3
    abcde123456789  
       131 天前   ❤️ 1
    多喝水 多尿尿
    jheroy
        4
    jheroy  
       131 天前
    升降桌,站一会儿坐一会最好
    revlis7
        5
    revlis7  
       131 天前
    我还是强烈推荐试试脚底下放个高度合适的脚凳或者箱子,因为你腿抬高了以后自然就会后仰,我一直觉得这才是最舒服的姿势,既避免了驼背和腰部的受力,同时还可以防止翘二郎腿。
    dfkjgklfdjg
        6
    dfkjgklfdjg  
       131 天前
    驼背?那你把显示器架高,然后整个人躺靠在座椅靠背上就行了。

    想要彻底纠正坐姿问题,就是找一个舒服又正确的姿势。
    其他的各种外部方式只能保持很短的一段时间,时间长了就还会恢复成老样子。
    RandomJoke
        7
    RandomJoke  
       131 天前
    换椅子也不能保证你的坐姿,时不时站一会比较好
    hertzry
        8
    hertzry  
       131 天前
    小杯子,多打水,多喝水,多厕所。
    radio777
        9
    radio777  
       131 天前
    公司自带的椅子没有前倾功能吧,选个有前倾功能的椅子,比如保友 Pofit 2 代,背部可以一直贴在椅背上。
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