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V2EX 提问指南
ChiangDi
V2EX  ›  问与答

v 友们有经常冥想的吗?

  •  4
     
  •   ChiangDi · 2014-04-28 08:49:27 +08:00 · 4994 次点击
    这是一个创建于 3874 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
    今天看了这节课 http://v.163.com/movie/2006/1/2/I/M6HV755O6_M6I43F92I.html
    好像冥想有很多益处的样子,v友们有经常冥想的吗?分享一下经验体会?
    第 1 条附言  ·  2014-04-28 17:43:15 +08:00
    看来很多人对冥想还不太了解,建议大家看看这个视频,确实讲得不错。
    另外我打算每天静坐冥想半小时,先试试看有没有效果。
    第 2 条附言  ·  2014-04-28 18:02:07 +08:00
    另外网易公开课里面还有很多跟冥想相关的名校课程和视频,看起来确实是有科学依据的:
    http://c.open.163.com/search/search.htm?query=%E5%86%A5%E6%83%B3#/search/all
    34 条回复    2014-06-22 23:54:10 +08:00
    beingbin
        1
    beingbin  
       2014-04-28 08:51:39 +08:00
    我想冥想的时候总会胡思乱想
    milan
        2
    milan  
       2014-04-28 08:55:26 +08:00
    想的都是躲过雨的屋檐
    batilo
        3
    batilo  
       2014-04-28 09:04:55 +08:00
    有。 类似于集中注意力的无所想。
    loading
        4
    loading  
       2014-04-28 09:36:05 +08:00 via Android   ❤️ 1
    啊,你刚才是说走神么…
    icedx
        5
    icedx  
       2014-04-28 09:38:01 +08:00
    经常胡思乱想...
    ChiangDi
        6
    ChiangDi  
    OP
       2014-04-28 09:59:00 +08:00 via Android
    据说刚开始练习冥想的时候容易走神,但是没关系,走神之后收回来就好了。据说长时间练习之后就很容易近入状态。然后在日常生活中容易获得平静,情绪更加稳定,更易长时间集中注意力。
    ChiangDi
        7
    ChiangDi  
    OP
       2014-04-28 10:01:22 +08:00 via Android
    好像据说乔布斯乔布斯也每天练习冥想的。
    DoubleJo
        8
    DoubleJo  
       2014-04-28 10:27:32 +08:00
    一直不知道冥想和放空的区别是什么。。。每天坐车的时候都在放空。。。
    victor
        9
    victor  
       2014-04-28 11:11:29 +08:00
    每天早上静坐半小时
    jamesxu
        10
    jamesxu  
       2014-04-28 11:41:55 +08:00
    有练内功什么的吗?:)
    wulin
        11
    wulin  
       2014-04-28 11:51:49 +08:00
    冥想的时候没有感受到火元素,可能是没有魔法亲和...
    zoowii
        12
    zoowii  
       2014-04-28 12:05:21 +08:00
    传奇魔法师飘过
    HackerOO7
        13
    HackerOO7  
       2014-04-28 12:08:51 +08:00
    @milan 跑的好远,正在循环周杰伦的歌,一下子想到了不能说的秘密.
    Sivan
        14
    Sivan  
       2014-04-28 12:19:07 +08:00
    冥想是什么都不想吗?
    睡不着时经常这样,可以助眠。
    jedicxl
        15
    jedicxl  
       2014-04-28 12:22:14 +08:00 via iPhone
    从小就喜欢静静的时候胡思乱想。不晓得这算冥想不
    dadastan
        16
    dadastan  
       2014-04-28 12:29:32 +08:00
    这个视频好棒,建议大家看完
    vinceguo
        17
    vinceguo  
       2014-04-28 12:34:27 +08:00 via Android
    我打太极拳:高级内功和高级气功。
    我师傅打了十多年太极拳,他说外面教的基本上都是错的。
    zero84310
        18
    zero84310  
       2014-04-28 12:35:54 +08:00
    这个还真没有
    ffts
        19
    ffts  
       2014-04-28 12:57:51 +08:00
    YY倒是有
    POPOEVER
        20
    POPOEVER  
       2014-04-28 13:25:27 +08:00
    有,便秘的时候
    isaced
        21
    isaced  
       2014-04-28 17:06:24 +08:00
    玩剑圣的时候经常!
    Xi
        22
    Xi  
       2014-04-28 17:09:29 +08:00 via Android
    发呆算不,我觉得我发呆的时候境界很高
    Xi
        23
    Xi  
       2014-04-28 17:11:32 +08:00 via Android
    @vinceguo 求教隔空开西瓜
    chshouyu
        24
    chshouyu  
       2014-04-28 17:37:47 +08:00
    经常妄想
    skpoo
        25
    skpoo  
       2014-04-28 21:43:01 +08:00 via Android
    升级冥想可以让你在线上呆的更久
    zjgood
        26
    zjgood  
       2014-04-28 22:42:56 +08:00 via Android
    导引术,道家十二段锦
    h2sky
        27
    h2sky  
       2014-04-28 22:53:24 +08:00
    YY算冥想
    txlty
        28
    txlty  
       2014-04-28 23:07:08 +08:00
    有研究现代神秘学的没?
    星光体动力学(星体投射)、鬼压床、清明梦(清醒梦)。。
    lm902
        29
    lm902  
       2014-04-29 03:59:51 +08:00
    还是没有感悟到周身的天地灵气,估计道行太浅
    refresh
        30
    refresh  
       2014-04-29 07:26:26 +08:00
    想着想着就歪楼了
    anheiyouxia
        31
    anheiyouxia  
       2014-04-29 07:33:14 +08:00 via Android
    经常发白日梦肿摸办
    funnyboy
        32
    funnyboy  
       2014-04-29 11:48:35 +08:00
    发呆算么
    artwalk
        33
    artwalk  
       2014-06-22 20:42:40 +08:00
    有的啊,你也?
    ChiangDi
        34
    ChiangDi  
    OP
       2014-06-22 23:54:10 +08:00
    @artwalk 没有了,我发现还是 体育锻炼+多和同学扯淡 效果最好。。
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