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一不注意就酸的难受了
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qingzhengwen 2018-09-03 10:14:16 +08:00  1
使用触摸板=。=
虽然不习惯，但是手不会酸 |
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V2FullStack 2018-09-03 10:15:20 +08:00
试试把鼠标放在胸前使用
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Afishtail OP @V2FullStack 是不酸了。。就是别扭
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pbdm 2018-09-03 10:28:00 +08:00
轨迹球鼠标
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coderluan 2018-09-03 10:32:59 +08:00
垂直鼠标了解一下，轨迹球了解一下
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m1ku 2018-09-03 10:33:04 +08:00
换成左手用鼠标一周，让右手休息休息，我当时右手不舒服的时候就是这样做的
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V2FullStack 2018-09-03 10:34:09 +08:00
@Afishtail #3 不酸才是最重要的啊哈哈，别扭的话习惯了就好了。
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fzdfengzi 2018-09-03 10:41:29 +08:00
腱鞘炎贴了解一下
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hugh114 2018-09-03 11:12:20 +08:00
轨迹球+1
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hugh114 2018-09-03 11:13:42 +08:00
曾经试过 左右手互换，右手酸了换左手，左手酸了换右手，但不解决根本问题。最后尝试使用轨迹球，告别鼠标手~
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jadec0der 2018-09-03 12:08:20 +08:00
腕垫或者立起来的工学鼠标都可以。康复之前戴几天护腕，应该两个周就有明显缓解
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tremblingblue 2018-09-03 12:26:13 +08:00
尝试过垂直鼠标,但感觉好别扭,用了不到一天放弃了,还是以前用轨迹球舒适...
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mmdsun 2018-09-03 12:46:07 +08:00 via Android
手腕下面垫本书
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naix1573 2018-09-03 13:43:07 +08:00
之前有一段时间得过鼠标手，就是只要用鼠标，手就难受的不行，搞的代码都没法好好敲了。
后来把鼠标换成了微软的大馒头，就是那个稍微有点斜度的鼠标，手感相当不错，手就啥事儿没有了。 神奇的是：前一段时间，微软那个鼠标左键不太好用，我没有再买，换回一般鼠标了，一般鼠标用几个月了鼠标手也没有再犯。（难道是因为划水太多的缘故？） |
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wildmelon 2018-09-03 13:58:04 +08:00
有一段时间手腕肩膀也是很不舒服，手握拳的时候感觉握不上力
就在桌子右手位置放了个小柜子，用来放胳膊避免腾空，然后手带个护腕防止手腕那里跟桌面摩擦，现在感觉还挺不错 还有就是如果想用正常的鼠标，可以考虑左右键分离的，点起来轻松，罗技好像大部分都是（目前在用罗技 302 ） 那还有键盘...上红轴 |
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naix1573 2018-09-03 14:01:19 +08:00 1
@naix1573 补充一下：这鼠标一开始可能用着不太习惯，需要适应一下，我一开始还买了个腕托，后来不用腕托了也用着很舒服。还有就是这鼠标不太适合用来玩游戏
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zhaoliguo 2018-09-03 14:20:21 +08:00 via Android
多锻炼吧，我十几年前在严重的时候从小拇指开始麻木，失去知觉。好多年不写代码了。现在尽量少用鼠标了，用多了自己就有赶紧，能用键盘的时候不动鼠标，花点钱买个好鼠标，前几年用一个罗技的 500 以上的鼠标，最近几年用苹果的鼠标。
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ethanxy 2018-09-03 14:27:36 +08:00 1
触摸板，轨迹球
Mac 的话推荐触摸板，MagicTrack Pad2 非常好用 资金充足买行货，不充足买官换机（ TB 那些无包装拆机“正品”）除去没保修，外观功能都一样，电池怎么样看你脸，脸好和全新没区别。至于保修这类苹果产品我是从来没用过。 有些触摸板高度不合适，觉得累的，可以自己做个支架瞬间变得很舒服，有条件的用 3d 打印，没条件的木工活搞定。 DIY 几个小时，又 cool 又舒服。 自己的一些经验。 |
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sumu 2018-09-03 14:32:35 +08:00
初级：右手换左手，高级：全键盘操作了解下
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Afishtail OP @zhaoliguo 看来还真的注意保养了，是真的酸。。不光手腕，小胳膊放桌上都感觉难受。至于买罗技……先攒钱，哈哈
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PulpFunction 2018-09-03 16:38:17 +08:00
你想想霍金怎么用电脑
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newbieRenew 2018-09-03 16:52:16 +08:00
我以前也有，自从用了 Trackpad2 就好了。
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coffeecato 2018-09-03 16:58:34 +08:00
fellowes 腕托了解一下
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wangyufeng 2018-09-03 18:31:51 +08:00
macbook pro
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znood 2018-09-03 18:51:47 +08:00 via iPhone
以前手腕旁边的掌部分磨了茧，红红的，现在换了触摸板就好了，只是现在还有点泛红
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ryan18 2018-09-03 18:53:32 +08:00 via Android
换 mac，ps4，xbox，取消一切可能用到鼠标的场景，欧耶
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XSugar 2018-09-03 18:53:59 +08:00 via iPhone
养只猫撸一下
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Aouyu 2018-09-03 20:49:15 +08:00
多用键盘快捷键，少用鼠标。换个比较大的符合手型的鼠标，用个宽大柔软的鼠标垫。上大学时候也有段时间手腕特别疼，那时候玩 CF 很多，用到也是买笔记本送的一个比较小鼠标。后来搜了很多这方面相关的，换了个罗技的 G100S 大鼠标。比较符合手型，买了个比较好的鼠标垫，而且大多时候把手腕悬空使用鼠标，到现在为止没出现过手腕疼的情况了。
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loading 2018-09-03 21:45:41 +08:00 via iPhone
轨迹球究竟用起来是否高效？
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Chan6 2018-09-03 21:55:27 +08:00
你不会是高频率使用鼠标吧？
最好换个工作类型，或者尽量用键盘快捷键代替。 我以前出现很严重的鼠标手，后来强迫自己用左手，结果很快左手关节也出问题，其实和自己的身体状况也有关系。 加强锻炼，跟进营养，少用鼠标。 |
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liiihhhh 2018-09-03 23:00:47 +08:00
我鼠标手最严重的时候，不能拿鼠标，后来用轨迹球就好了。微软的 Sculpt 鼠标用着也可以，就是容易坏。
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Afishtail OP @Aouyu 本来公司有鼠标垫，但是家里没有。。周末在家爬虫。。手坏了 昨天又买了个，鼠标还是等等吧，刚买了一堆东西
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mrz3333 2018-09-04 10:57:31 +08:00
换鼠标
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Vitta 2018-09-04 12:03:41 +08:00
多玩手机
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omen 2018-09-04 12:21:04 +08:00
用左手，随便开发大脑。
根本的解决方法还是修正右手的我持姿势，如果姿势正确是不会鼠标手的，我每天平均 13 个小时使用鼠标 1 万次左键 3 白次右键点击算是重度用户了，但是我从类没有不舒服的感觉 |
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