这是一个创建于 1882 天前的主题，其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
贡嘎大环线，5 天，年轻人的第一次徒步准备了两天就上重装徒步了。
准备不足补给不怎么好，一路上贼羡慕那些吃炒菜的
走到后面两天好想喝冰阔乐（肥仔救命水）
路上遇到小姐姐喊加油瞬间元气满满
还打了一个山地越野摩的刺激的一批
平时练的 HIIT 应对高原感觉相当有用
准备不足补给不怎么好，一路上贼羡慕那些吃炒菜的
走到后面两天好想喝冰阔乐（肥仔救命水）
路上遇到小姐姐喊加油瞬间元气满满
还打了一个山地越野摩的刺激的一批
平时练的 HIIT 应对高原感觉相当有用
第 1 条附言 · 2019-10-09 10:42:35 +08:00
第一天到格西草原
第二天到上日乌切营地
准备翻越海拔 4900 的日乌且垭口
翻过去之后的景色
没带三脚架将就拍的星空
后面很长一截路都这样
有幸看到了云海，没看到日照金山
第二天到上日乌切营地
准备翻越海拔 4900 的日乌且垭口
翻过去之后的景色
没带三脚架将就拍的星空
后面很长一截路都这样
有幸看到了云海，没看到日照金山
 |
1
BCy66drFCvk1Ou87 2019-10-09 10:03:20 +08:00 via Android
年轻真好
|
 |
2
sunziren 2019-10-09 10:04:13 +08:00
脚疼不？
|
 |
3
fhvch 2019-10-09 10:06:57 +08:00
也不上几张风景图
|
 |
4
conwey 2019-10-09 10:13:25 +08:00
平均每天 18 公里。还好吧，如果平均跑步的话强度不是很大
|
 |
5
laoertongzhi 2019-10-09 10:24:39 +08:00
神瀑 - 冰湖 - 神湖 - 尼农大峡谷 - 中虎跳峡
右腿膝盖要废了 - - |
 |
9
yaokwok 2019-10-09 10:34:35 +08:00
有照片吗
|
 |
11
JRay OP @laoertongzhi 你这条线多少公里？
|
 |
12
zaiyund 2019-10-09 10:35:13 +08:00
赞
|
 |
13
tz894305532 2019-10-09 10:35:20 +08:00
过年去北京玩，连续四天每天 3 万 5 千步以上（按一步 0.6m ，每天差不多 21km 了），累的感觉脚不是自己的了。
|
 |
14
factoid 2019-10-09 10:41:16 +08:00 via Android
同龄南京骑行黄山 500 公里四天来回，一天爬山，可惜没有小姐姐给加油，倒是路上遇见很多骑友给自己加油。回来群里的骑友教导我 真是年少不知膝盖贵
|
|
17
JRay OP @tz894305532 差不多就是这种感觉， 我这晚上睡一觉早上起来又是满血
|
 |
20
sigone 2019-10-09 10:52:50 +08:00 via Android
🐮
|
 |
21
dajiaozi 2019-10-09 11:16:02 +08:00
牛逼。没高原反应吗
|
|
23
JRay OP @dajiaozi 就第一天上去晚上有丢丢头晕可以忽略的那种。第一晚上被周围马的铃铛吵得没睡好。后面几天睡得比在家都香。 感觉还是之前一直在跳 HIIT 有用
|
 |
24
FrostQAQ 2019-10-09 11:35:17 +08:00
好羡慕啊，我感觉我没这个勇气
|
 |
25
Marmot 2019-10-09 11:51:15 +08:00
走过的路过，其实重装徒步非常爽，我还是那种会高反的
走的时候要死要活，回来了又想再去，简直有毒 |
 |
26
d5 2019-10-09 11:58:03 +08:00 via iPhone
只能说太酷了！
|
 |
27
a4854857 2019-10-09 13:10:48 +08:00
这个星空太赞了。。
|
 |
28
bigpigB 2019-10-09 13:11:19 +08:00 via Android
太赞了
|
|
29
laoertongzhi 2019-10-09 14:14:45 +08:00
@JRay
住在雨崩，雨崩 - 神瀑 12 公里左右（最高海拔 3700 ），雨崩 - 冰湖 24 公里左右（最高海拔 3900 ），雨崩 - 神湖 30 公里左右（最高海拔 4500 ），雨崩经尼农大峡谷至尼农村 10 多公里，中虎跳峡 来回 3 个小时（不晓得多少公司，不远的） 除了尼农大峡谷，其它的路段平路太少太少了，简直折磨 |
 |
30
4pmBaoZi 2019-10-09 14:40:29 +08:00
牛逼，上次去西安玩，走城墙走了一圈，从中午走到晚上，脚都感觉不是自己的了
|
 |
31
twor 2019-10-09 14:45:25 +08:00
照片分辨率不高呀，模模糊糊的
|
 |
32
Biwood 2019-10-09 14:47:07 +08:00
我放假期间去公园散个步都脚疼，惭愧
|
 |
33
zhw2590582 2019-10-09 14:59:32 +08:00
我只试过 12 小时走 50 公里平地，双脚已经痛到不行
|
 |
34
saozhu 2019-10-09 15:04:36 +08:00
我想问个问题，拉💩是找个没人的地方解决🐎
|
|
37
JRay OP @laoertongzhi 一天走 30 公里那个海拔也怕是有点老火哦
|
|
41
JRay OP @zhw2590582 平时一天走 50 公里也很厉害了吧
|
|
43
laoertongzhi 2019-10-09 16:15:25 +08:00
|
 |
44
fengwei23 2019-10-09 16:25:40 +08:00
羡慕呀,我最先的计划就是去贡嘎转山,后来去的大西北环线
|
|
45
JRay OP @laoertongzhi 我从 4900 下到 3000 多也是一样的，刚开始高兴得一批，一想后面全是下坡好爽，没蹦两小时，感觉前脚掌和拇指就遭不住了
|
 |
47
ResidualWind 2019-10-09 16:40:52 +08:00
环境真好，好美 好美
|
|
48
fengwei23 2019-10-09 17:17:44 +08:00
@JRay #46 嗯,有的地方还行吧,青海湖还行,敦煌一般,茶卡盐湖有点失望,丹霞地貌还行,其他和川西差不多,那边天气好,就是特别干燥,整体来说,还是可以去看看
|
|
49
laoertongzhi 2019-10-09 17:18:09 +08:00
|
 |
50
lazydog 2019-10-09 17:34:24 +08:00 via Android
太精彩了，我也想走一走！
|
 |
51
sscgs 2019-10-09 17:39:08 +08:00
啊，以前有计划去五台山走一回大朝台，然鹅…………
|
|
52
yaokwok 2019-10-09 17:45:10 +08:00
哇 ，星星是用什么拍的
|
 |
55
socary 2019-10-10 09:05:17 +08:00 via iPhone
很漂亮，很厉害
|
 |
56
nicejkkk 2019-10-10 09:33:19 +08:00
别问，问就是牛逼
|
 |
57
WhoMercy 2019-10-10 10:35:37 +08:00
临时参团的吗？要不要继续分享下带了什么装备。
很不错的经历，厉害。 |
|
58
JRay OP  2
@WhoMercy 没有参团，就和同事两个人去的
装备：背包（时间长点 50L 以上）、帐篷、防水垫、铝膜、炊具、气罐、强光手电、头灯、登山杖、冲锋衣、抓绒衣、抓绒裤、速干裤子、毛巾、遮阳帽（最好是那种圆边的渔夫帽那种）、魔术头巾、手套、太阳镜、雪套、袜子(保证一天一双要厚的那种)、鞋子（最好是适合徒步的不磨脚的，防水很重要）、救生哨 药品：头痛、拉肚子、发烧、有条件可以带一个温度计 食品：可乐是个好东西、五天左右的干粮、葡萄干不错、士力架和压缩饼干可以备一点、方便面、坚果类 两步路 APP，提前离线下载谷歌卫星地图，还有你要走的那条线路别人的轨迹图，最好多下几条 现金一定要带，山里面没信号只能现金 目前能回想起来的就这些了 |
 |
59
banpan 2019-10-10 18:38:54 +08:00
藤藤菜。。。是不是 48 的粉
|
Select Language