眼睛干涩，湿房镜大家有试过的吗？有没有效果？

尝试一下眼药水吧,去年眼疲劳的时候用过一段时间.叫七叶地黄双苷滴眼液.
其实还是用眼过度用了

没啥用，就是个塑料罩子带个海绵可以沾水

热敷、休息、人工泪液都准备上

而且我还对那个劣质橡胶过敏，这就更日了狗了

眼药水你可以自己用的只有人工泪液，玻璃酸钠是，新泪然也可以用，不要用任何中药或者激素、抗生素滴眼液

还是咨询眼科医生吧

加湿器摆桌上

带口罩，热气会吹到眼睛上。
眼疲劳时候挺有效。

我是睑板腺功能不足+倒睫(最近去同仁激光烧了)+慢性结膜炎+干眼,这几个问题都是互相作用的,十分痛苦,需要即时就医,并综合治理.

(眼药水)人工泪液使用时要注意尽量不用含防腐剂的,可以使用海德的玻璃酸钠.人工泪液也要谨防形成依赖.
用上人工泪液就说明你自己的泪膜出问题了,最好当然是想办法恢复功能正常的泪膜而不是靠人工泪液.
具体怎么恢复或改善功能,就很装也,而且效果因人而异,请咨询专业的眼科医生,去看个正经的干眼症门诊.
但不管怎样,减少用眼,合理用眼始终是对的: 少玩手机,少看显示器,多休息眼睛,热敷.
如果不得不看显示器和手机,请做到不要沉浸式的一眨不眨的长时间盯着屏幕,中间多眨眼,多看别的地方,转换视野,看屏幕也要尽量离得远一些,如果干眼症严重,请考虑水墨屏显示器和手机,环境光源也尽量讲究一些.

勘误: 是海露不是海德,是就很专业,不是就很装也😂

很多人干眼症都是如楼上一样：睑板腺问题。

我前段时间干眼症，自己热敷外加按摩干眼症，现在几乎好了。