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我对幸福的生活有着深深的向往。记得在大学的时候，我读过一本书，叫做《幸福的方法》。我看这本书的原因是因为我觉得自己很不快乐。那时候的我不想学习，并且因为一些挫折而感到抑郁。在学校的一个节假日，我好长时间都在自己的床上闷闷不乐。那时候，我的世界失去了颜色。我开始寻找我不开心的原因。我开始阅读、思考，开始寻找属于我的答案。然后我发现，我的目标似乎错了。我学习是为了让成绩合格。我很少真正地去学某一个科目。考研究生的时候，我也很讨厌学习。我觉得身边的人都很能够隐忍。但我不想不快乐。大学的时候，我把自己的最高目标定义为幸福生活。这个目标是模糊的，但又十分令人向往。我记得我曾写过一些关于幸福的描述，但是不知道扔到哪去了。我对幸福生活的追求，是从大学时的失意开始的。
可是，幸福的生活究竟是什么模样。我究竟想要怎样地活着。
我想有尊严地活着。我想让我的身心自由。我想有自己的家。 [我在写到有自己的家的时候流下了眼泪。因为我感到十分的孤独。小时候，我经常因为委屈和羞耻而哭泣。现在，我因为痛苦和孤单而哭泣。]
我想要考自己的双手，自己的努力和自己的智慧改变现状。我想要定义、追寻和创造，属于自己的幸福。
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RLinux 2022-03-26 11:43:44 +08:00
emmm ，多跟身边的人接触下，毕竟人是社交动物，长期自己一个人会比较孤单也很容易不快乐。如果交际圈不大的话，也可以去找找自己喜欢做的东西，去看看风景吃吃美食，这是比较容易得到的快乐也是简单的幸福~
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cmdOptionKana 2022-03-26 11:55:05 +08:00
我小时候也很痛苦，甚至想过自杀，然后我看到一些大人，他们遇到的困难比我大，但他们好像不那么痛苦。
初中时有同学是上学比较晚的，年龄比我大一两岁，我发现他们好像面对困难比较能稳住心态，或者一些在我看来痛苦的事情，他们能无痛接受。 -------- 玛蒂尔达：是不是人生总是如此艰难，还是只有童年如此？ 莱昂：总是如此。 -------- 后来我的结论是，人生的痛苦不会减少，每个年龄段都会遇到不同的痛苦，而所谓人的成长，就是学会如何调整心态，提高处理这些痛苦的能力。 注意，不是实现一个很幸福、不痛苦的状态，这是不可能的（除非成神成佛，生·老·病·死·求不得·怨憎会·爱别离，不成佛是不可能消灭人生八苦的）。而是要学会接受痛苦，无惧痛苦，甚至把痛苦转化为力量。 |
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liangpeili 2022-03-26 11:57:40 +08:00  3
一点拙见：幸福不是目的，更重要的是个过程。专注于对你最重要的事，学习、创造、改变，幸福就体现在这些过程中。
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glfpes 2022-03-26 11:58:42 +08:00 1
幸福，非常的主观。当年决定在一线城市大公司打工时，其实已经下定决心不再追求幸福。因为当时在我前方的，是陌生的大公司，传说中的 996 ，实习时见多了的互怼，还有房价，结婚，父母养老等等问题。感觉幸福是不太可能得到的。
后来经历了 4 年，不知不觉间也觉得幸福了起来。当时困扰的很多问题已经无了。同样也来了一批新的问题。但已经有克服过大问题的经验，对新的问题也不那么害怕了。 |
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NCityXu 2022-03-26 12:11:01 +08:00
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Eric2022 OP @cmdOptionKana
“人的成长，就是学会如何调整心态，提高处理这些痛苦的能力。”说的很好。随着人的成长，他也会越来越理解痛苦，处理痛苦的能力也会提高。生活就是会有苦有甜。人需要正视痛苦，处理好和痛苦的关系。 |
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Eric2022 OP @liangpeili 说得真好。谢谢！我会尝试着去关注过程。
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ns20 2022-03-26 15:07:01 +08:00 via iPhone 1
感觉责任感强的人会比较痛 苦，适当放下些 需 求 ，做些自己喜欢的事情，情况会改善些。
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thrinity 2022-03-26 15:15:23 +08:00
春天来了，有空多出去走走。
今天在路上看见行道树都长出了新芽，那种充满生命的绿色让人感觉很舒服，走路迎面的微风也是温润惬意，内心莫名感到一种平静幸福。 |
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yoke123 2022-03-26 16:10:07 +08:00
说白了就是精神内耗，你想要有尊严地活着、身心自由。
这些都离不开经济基础的支撑，也就是钱。 毕竟经济基础才能决定上层建筑，既然目标很明确了，那行动起来。 搞钱！ |
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chendl111 2022-03-26 20:05:48 +08:00
我有权利选择快乐和不快乐，那我为什么要不快乐呢
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Planarians 2022-03-27 04:14:06 +08:00 via iPhone
最简单的方法就是别想这些事 越深究只会越抑郁 越想追求幸福只会越怀疑幸福的定义 实在想探究可以看看哲学相关 别人的想法能对你很有帮助
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Eric2022 OP @ns20 可能我责任感比较强吧。我会试着甄别和减少一些需求。
@thrinity 好的呢！ @yoke123 搞钱！ @chendl111 是的，我们是有选择的。要做出符合内心的选择。 @Planarians 我平时就很喜欢乱想，想把很多事情想清楚。记得当时寻找幸福的定义时也看过一点哲学（罗素的某本书）和心理学的东西。有机会我会多研究研究，实在是很好奇。 谢谢各位！ |
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seeyisee 2022-03-28 11:14:27 +08:00
改变和期望会带来幸福感，就像你快要上大学的那段时间，和马上要开始工作的时候。
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libook 2022-03-28 12:06:19 +08:00 1
私以为每个人都应当在二十岁左右的时期想清楚自己为什么而活着，在进入社会遭遇不如意的时候才能有方向，至少不活着不会成为一个选项。
上大学时的一个寒冷的冬天，走出宿舍的路上买上一杯奶茶，一口温暖和甘甜让我内心得到了慰藉，那一刻我开始觉得，生活中的幸福是随处可见的，只要我用心去找，就一定能找得到。 |
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gzhjj 2022-04-01 08:56:42 +08:00 via Android
认真的说，楼主应该去排查一下抑郁症
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Eric2022 OP @gzhjj 我觉得我目前的状态很好。我想如果我发现一些不好兆头应该会去寻求帮助。我也有看一些心理学或者心理咨询的资料，我认为这对我理解自己也有帮助。谢谢关心。
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shm7 2022-04-02 18:33:17 +08:00
普通一个人，在世界和宇宙中，都是极其渺小的存在。
但是这个普通人，不能这么认为，TA 需要认为自己伟大且重要，才能对必然逝去生命的恐惧获得一点点掌控。有的人，还会时刻关注着自己的每一个细节，还将其定义为自省以为美。 如果愿意把认识改为，自己只是渺小的短暂的微不足道的存在。研究、收获的任何东西相比都会是喜悦的。 |
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mikulch 2022-04-04 17:09:34 +08:00 1
我认为人要幸福，最重要的就是要活出自我。
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