什么鼠标对手腕比较友好?

鼠标

手腕

毒蝰

右手

112 条回复 • 2023-12-06 08:12:43 +08:00

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1

jsq2627

2023-08-14 20:09:35 +08:00

2

可以试试轨迹球🖲️，我用了好几年了，刚开始可能不适应，后面习惯了就和鼠标操作没什么差别了（前提是不用来打游戏）

2

professionaler

2023-08-14 20:27:23 +08:00

微软人体工学键鼠套装

3

Fortississimo16

2023-08-14 20:32:58 +08:00

prime mini

4

ChefIsAwesome

2023-08-14 20:47:12 +08:00

垂直鼠标。然后学着左手用鼠标。换着用才不累。

5

caEsIum

2023-08-14 20:47:43 +08:00

轨迹球是真的好，强烈推荐

6

bobryjosin

2023-08-14 20:51:53 +08:00

1

微软 Sculpt Ergonomic Mouse ，大黑馒头

7

smilenceX

2023-08-14 20:59:28 +08:00

我上个月手指疼，换了垂直鼠标，现在手指不疼了，手腕开始疼。所以如果同事有垂直，可以借来试用，看看是不是适合自己，不要盲目听人推荐。
并不是说垂直不好，可能因人而异，提醒一下。

8

allAboutDbmss

2023-08-14 21:17:42 +08:00

@smilenceX 是还是会疼吗？

9

allAboutDbmss

2023-08-14 21:17:57 +08:00

@ChefIsAwesome 垂直大部分都是给右手的吧

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cs419

2023-08-14 21:20:52 +08:00

以前用的罗技 m570 不到两百块
挺好用的但是过保就坏
要么滚轮坏要么左键坏

买的话建议附加个换新的服务
保修的服务别买感觉修不如换

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tuutoo

2023-08-14 21:23:26 +08:00

轻量的鼠标

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xloong

2023-08-14 21:32:35 +08:00

常年食指关节疼，估计 10 年左右了，因此点亮了用中指点左键的技能。
这 2 年大拇指根部关节和手腕关节也开始疼了。
用过肯辛通的 K75370 轨迹球，用了有 2~3 个星期，大拇指根部开始疼，然后就出了闲鱼（怀疑是这个时候开始的大拇指关节疼）。双屏用户，经常需要大范围移动鼠标

现在在用站内好多 v 友推荐的微软大馒头，刚开始用的时候惊为天人，非常舒服，后来发现也还是会疼。于是就和笔记本上的触摸板来回交替使用，来缓解症状了。
对了，现在每天在使用千里追风油，救命稻草一般。不过只有镇痛效果，并不治本。不知道是不是我只每天早上用一次的原因

现在在考虑买个 trackpad 触摸板，连 win 使用，不知道会不会好用，不求在 mac 上一般丝滑，只求比笔记本自带的好用一些，不知道有没有这样用过的朋友来说一下值不值得买？

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ChefIsAwesome

2023-08-14 21:38:30 +08:00

2

@allAboutDbmss 我这讲的有歧义。学会用左手操作普通鼠标，右手用垂直鼠标。最终是左手普通鼠标，右手普通鼠标，右手垂直鼠标，三种方式换着来。

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zuotun

OP

2023-08-14 21:52:32 +08:00

@jsq2627
@caEsIum 打算买一个轨迹球的, 有什么推荐吗? 之前只看过一个 MX ERGO
@ChefIsAwesome 垂直鼠标已经很奇特了, 而且还是左手吗?
@smilenceX 嗯嗯, 之前稍微体验过一下, 完全用不来的感觉.
@bobryjosin 看造型感觉用起来应该很不错, 但没找到正经的店铺. 而且只有蓝牙...

最后感谢大家的建议, 其实我要是有钱肯定会都买一遍来玩玩(

15

bobryjosin

2023-08-14 21:58:15 +08:00

@zuotun 这款好像只有 2.4g 接收器版本，你该不会是蓝影技术和蓝牙看混了吧。

16

zuotun

OP

2023-08-14 22:01:36 +08:00

@cs419 买贵点的就上, 上一个蝰蛇就是左键微动坏了, 但滚轮体验是真的舒服而且是编织线的
@xloong 触屏本怎么样呢? 我也只有在用 WSA 的时候才会有触屏的想法, 但买的小拓展屏没加钱只能当最简单的屏幕用
@ChefIsAwesome 电脑上同时插多个鼠标会有影响吗? 一方面是懒得拔, 另一方面是喜欢用有线的设备, 插拔多了也会松

17

wclebb

2023-08-14 22:02:56 +08:00

不要用手腕作为定位点，学会用手臂作为支撑点。

18

zuotun

OP

2023-08-14 22:03:19 +08:00

@bobryjosin 大概...但对我来说好像也差不多(不过个人更喜欢用有线产品

19

JamesHu

2023-08-14 22:11:27 +08:00

1

@xloong 之前试过，用起来还不错的

20

xloong

2023-08-14 22:16:13 +08:00

@zuotun #16 触屏本想想都不会好用啊,因为手臂得悬空架起来用,没用几下就累了,最后就只会用到单纯的屏幕了

21

xloong

2023-08-14 22:19:58 +08:00

@JamesHu #19 感谢感谢, 一直想试的, 但是从来没见有人提过, 所以使用体验上一直心存疑虑

22

eqing

2023-08-14 22:46:48 +08:00

个人觉得苹果的触摸板比鼠标好用

23

efsg

2023-08-14 22:53:42 +08:00 via Android

你买个带扶手的椅子，扶手和桌面齐平，鼠标推荐雷蛇的炼狱蝰蛇，我连续用几个小时都不累

24

dbow

2023-08-14 23:07:38 +08:00

我用的 MX ERGO ，有 5 年了，没有出现手腕不适的现象，但是有个问题，手上的灰，容易沾到球上，挡住传感器，需要定期把球抠出来，清清灰。

25

xloong

2023-08-14 23:14:31 +08:00 via Android

@eqing win 下么？

26

DeWjjj

2023-08-14 23:29:23 +08:00

我是 csgo 玩家，我基本上都是手腕控制鼠标的。

27

DeWjjj

2023-08-14 23:29:35 +08:00

手臂，打错了。

28

allAboutDbmss

2023-08-14 23:44:12 +08:00

@ChefIsAwesome 就是多种方式来切换然后手能稍微休息一下吗？

29

Trinity99

2023-08-14 23:46:22 +08:00

windows 可以试试罗技 lift ，首发入的，有效缓解了长时间画图手指酸累

30

736531683

2023-08-14 23:47:09 +08:00

触控板和鼠标交替，还是别用太久

31

jsq2627

2023-08-14 23:57:03 +08:00

@zuotun 我就是在用 MX Ergo 。2018 年购入的，罗技这个产品线更新迭代很慢。

32

haimianbihdata

2023-08-15 00:00:28 +08:00 via Android

多彩 70 多垂直鼠标

33

jsq2627

2023-08-15 00:06:04 +08:00

@xloong 我早期也出现过大拇指根部不适。调整姿势后，也再没有遇到了。主要还是让大拇指尽量在舒适区间活动；多利用惯性实现大范围移动，省力。

34

Authorization

2023-08-15 00:11:11 +08:00

业余时间搬搬砖，是真的砖头。

35

nod32

2023-08-15 00:34:28 +08:00 via Android

gpw

36

cnbatch

2023-08-15 01:46:48 +08:00

1

其实可以养成少用手腕的习惯

V 站曾经有人发过类似的讨论贴，《保护手腕的最好办法还是尽量使用键盘操作》 /t/935730
也是因为跟 OP 一样的原因

我觉得当时说过的话可以重复一遍：

做法很简单，用高精度游戏鼠标，可以调刷新率的那种。然后手腕关节旁最大的那块肉轻轻按住鼠标垫，当作支撑点。

随后滑动光标箭头的操作，就用手指去移动鼠标。其实手指可以移动的幅度不小的。

最关键的一点：手腕关节保持放松状态，总之控制关节的肌肉尽量不要发力。于是我的右手在握鼠标的时候，总是显得肘关节下垂。

我是重度鼠标党，别人都说自己手腕关节痛、患上鼠标手的时候，我却没事。因为在这种操作方式下，我的手腕关节极少受压。

37

kkwa56188

2023-08-15 02:46:34 +08:00

无线键盘带小红点指点杆的, 椅子要带头枕的, 坐好了往后一靠, 键盘放大腿上用, 肩膀舒服的一匹

38

xloong

2023-08-15 08:11:14 +08:00

@jsq2627 #33 轨迹球可以惯性漂移吗? 我之前没试过, 或者说肯辛通的轨迹球没那么顺滑

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MartinWu

2023-08-15 08:46:08 +08:00

百元内，多彩鼠标。

40

afeiche

2023-08-15 08:55:55 +08:00

1

@xloong 我三月份买了一个 trackpad ，用到现在还行吧，除了选择需要快速双击之后，其他的操作还挺顺滑的

41

xloong

2023-08-15 09:05:45 +08:00

@afeiche #40 感谢, 笔记本上的触摸板也是要双击进行选择的

42

weazord

2023-08-15 09:10:34 +08:00

按个人经历是，一个垂直鼠标和一个普通鼠标经常切换。

我现在是两个鼠标，一个罗技 G Pro Superlight 一个 MX Vertical 连同一台电脑，交换着用，已经摆脱鼠标手很久了

（ G Pro Superlight 很轻挺有帮助，还有就是手机，稍微选轻一点的，之前用 Pro Max 真的伤手腕）

43

lingyan190

2023-08-15 09:14:59 +08:00

换了罗技和微软各种自称人体工学，还有多彩的鼠标
最后发现还是雷柏 20 块钱不到的有线最爽，手腕再也没疼过

44

wangdk23411

2023-08-15 09:19:18 +08:00

@xloong 肯辛通装好驱动还挺好用的，前提是大球，我现在 G903 、Slimblade pro 还有 Magic Trackpad 换着用

45

akring

2023-08-15 09:21:34 +08:00

macOS 的话，妙控板其实挺不错的

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lingeo

2023-08-15 09:24:30 +08:00

普通鼠标用久了手腕或者是食指不舒服，轨迹球小手不友好用久了大拇指不舒服，触摸板使用的时候你食指中指是悬空的用久了前两个指节不舒服，人体工学的我只用过竖着握持的款式发力也需要手腕的参与。个人感觉目前没有完美的鼠标，换着用或者多用用增加耐受。

47

xloong

2023-08-15 09:28:17 +08:00

@wangdk23411 #44 这种大球是用掌心滚动吗? 感觉这种鼠标左右键不是很方便按, 当时就选的类鼠标形状的

48

fzls

2023-08-15 09:32:39 +08:00

试试罗技的垂直鼠标

49

GiantHard

2023-08-15 09:36:21 +08:00

两年肯辛通轨迹球用户，只能说轨迹球在操作的时候主要用的是手指，不用扭动手腕，对手腕比较友好，但是，这歀轨迹球的按键开关个人感觉有些硬，点击操作多了，手指根部会酸。总结，还是尽量多用键盘吧。

50

xxb

2023-08-15 09:37:15 +08:00

我希望可以用脚控制滚轮，或者游戏摇杆。

51

35qUgtm8i1i3tVZu

2023-08-15 09:39:10 +08:00

@xloong trackpad 对手腕更不友好吧我常年用就是因为这个手腕经常疼

52

Str0Dytomh

2023-08-15 09:41:28 +08:00

右手轨迹球 M570 左手普通鼠标，换着用。

53

ryanking8215

2023-08-15 09:42:13 +08:00

左手鼠标对右手手腕友好，反之亦然。双腕均衡磨损。

54

bfdh

2023-08-15 09:46:41 +08:00

换个手用鼠标

55

theGreatMan

2023-08-15 09:47:49 +08:00

罗技 m220 ，主要是轻

56

krisfive

2023-08-15 09:49:10 +08:00

MX Vertical + 1, 用了之后手腕再也没疼过

57

xloong

2023-08-15 09:49:12 +08:00

@aichidayuwan #51 惨感觉没有能解救的了

58

wanwanyi

2023-08-15 09:50:03 +08:00

罗技 M575 ，轨迹球鼠标，用了两年了，没有感觉过手累。

59

lihai1911

2023-08-15 09:53:58 +08:00

同 M575 ，挺不错的，手不用四处挪动，再也没手腕痛过

60

WilliamYang

2023-08-15 10:21:46 +08:00

买苹果的妙控板，之后你就不会再有问题了，我用了一年了

61

TabGre

2023-08-15 10:22:01 +08:00 via iPhone

触控板/轨迹球替换用

62

uCharles

2023-08-15 10:27:24 +08:00

我是鼠标 M590+MASTER 2S+触控板+腕托，手腕没事，也有可能是因为我不是手腕用力

63

zzz22333

2023-08-15 10:34:14 +08:00

才买了轨迹球，用着还不错

64

huangmingyou

2023-08-15 10:45:01 +08:00

轨迹球或者垂直，或者类似 keynav 这种软件，用键盘的 hjkl 二分法模拟切割屏幕加模拟鼠标。

65

wangdk23411

2023-08-15 10:53:51 +08:00

@xloong 转球用手指，另外肯辛通的按键还算比较清脆，手腕的话肯辛通有配套的腕托，就是时间长了有点硬

66

wangdk23411

2023-08-15 10:55:39 +08:00

@aichidayuwan 一个小技巧，有些人适合把这个触摸板垫高些用，别问我咋知道的😁

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libook

2023-08-15 11:02:06 +08:00

@zuotun #14 轨迹球我是先买了个罗技 M570 ，打折的时候一百多，除了中键很硬以外用着还可以，花了一周左右时间完全适应，手腕问题显著缓解了。用了一两年之后就加钱上了 MX ERGO ，手感有很大提升。

另外也要看你的桌子是不是够深，如果不够深可能键盘会离胸口太近，导致打字的时候手腕弯曲，那样的话可以考虑分体式键盘，让手臂自然向前。

打字手腕悬空的话最好能有个腕托。

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text0manga

2023-08-15 11:07:00 +08:00

六十多楼了，没有人和我一样左右手都会用鼠标吗。
我也是刚工作几年的时候发现右手用鼠标用的某个地方都起茧子了。

果断换左手。

左手用鼠标也就刚开始几天，很快就适应了。
而且左手用鼠标，发现手部是悬空的，再也不会有茧子。
每隔几周会左右手会来回换。

这习惯跟入坑一门别的技术来说简直不要太简单好吗。（受此启发，也学会了左右手都习惯拿筷子、投篮、握方向盘……）

69

ScepterZ

2023-08-15 11:09:42 +08:00

dpi 设置高一点，1500 以上，手动的幅度就小了

70

cutecore

2023-08-15 11:21:03 +08:00

@smilenceX 是的，手腕有时候也会疼，而且大臂感觉有点僵硬

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LXGMAX

2023-08-15 11:29:57 +08:00

用了好几年多彩，手没什么问题

72

idragonet

2023-08-15 11:38:10 +08:00

@haimianbihdata #32 买过，退货了。按键太差。

73

BanDao

2023-08-15 11:59:06 +08:00

垂直鼠标用半年就好了

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woshinide300yuan

2023-08-15 12:00:49 +08:00

首先排除 G502 ，我原本是毒蝰，到了 G502 后，感觉的确移动起来略“沉”，但忽略不计啊，who care 。
半年后重新机缘巧合下用了一分钟毒蝰，我去你码的 G502 ，我说我这半年怎么手酸的不行，就感觉“累”，但还不知道哪里累。
要不是用到 quicker 捆绑很多按键到鼠标上，早扔了。现在已经强制改按键到键盘位了，慢慢适应吧。
体检轻的鼠标，轻 is No.1 啊

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woshinide300yuan

2023-08-15 12:01:26 +08:00

@woshinide300yuan 另外说一下，我重度吃鸡和 CSGO 玩家，且 01 年至今只玩 CS~，手腕流…… 真的顶不住了。