有什么好用少广的健身 app，用于记录锻炼的容量和次数的？

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这是一个创建于 369 天前的主题，其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

最基本的需求是手动记录当天某个动作（深蹲）的重量*组数

组数

记录

好用

App

37 条回复 • 2023-11-30 20:56:05 +08:00

ningbo2018

2023-11-28 09:39:19 +08:00

训记

pandaaa

2023-11-28 09:43:29 +08:00

训记加 1
正在用还可以

grumpyFish

2023-11-28 09:55:20 +08:00

都是广告，不如自己开发一个，或者使用备忘录

PbCopy111

2023-11-28 09:57:44 +08:00

ios 有一个黄色图标的叫 Lean ，我刚下载用了用，好像免费的用着也够，我也是计数用的。

14ut

2023-11-28 10:00:17 +08:00

训记确实不错

eddiechow

2023-11-28 10:00:26 +08:00

纯记录的在用一个小公举 Becord ，可以看看，不过不是专门针对健身的

levon

2023-11-28 10:03:29 +08:00

小程序芝麻记，要记什么自己随便定义

kezi

2023-11-28 10:09:54 +08:00

训记+1

badmotherfucker

2023-11-28 10:12:14 +08:00

Garmin Connect 不错，可以配一个便宜的 Instinct 2 运动版。可以在每个 set 之后，在表上输入重量和次数。YouTube 有评测。亲测好用，只带个手表就行。后期数据导出和可视化都不错。有网页版。

gxy2825

2023-11-28 10:12:21 +08:00

iOS 下载过的：训记、练练健身，训记是用下来我最喜欢的，而且里面的模特是 b 站的一个 up 主

BRZ001

2023-11-28 10:22:14 +08:00

训记+1,开了 88 会员，值得！

rationa1cuzz

2023-11-28 10:25:58 +08:00

备忘录，看 up 主说过，健身一般是按年来计算的，app 两三年后不一定还活着

coolmint

2023-11-28 10:33:30 +08:00

我用训记，不过 b 站 up“烧毁一切就是美“用纸笔记，我觉得也挺好。

cheneydog

2023-11-28 10:36:36 +08:00

用 vlog 记吧，过程/变化也记录下来。

6167

2023-11-28 10:43:13 +08:00

@cheneydog 哈子嘎西 desu ，且拍视频也太占储存空间了，练出来以后倒是可以剪片子

cheneydog

2023-11-28 10:50:02 +08:00

@6167 计算机中存储最不值钱。
能把自己生活记录下来，老了可以回忆，vlog 占用的存储完全值得。
不想自己存发私有抖音都行。

lovedebug

2023-11-28 10:52:50 +08:00

有一个叫计次郎的 app

liyafokan

2023-11-28 10:59:04 +08:00

训记+1

frankkly

2023-11-28 11:03:23 +08:00

练练健身

mgcnrx11

2023-11-28 11:11:44 +08:00

训记

hiwljun

2023-11-28 11:13:43 +08:00

Strong. 简单明了。

Tristan1123

2023-11-28 11:14:44 +08:00

hardy

tony2lord

2023-11-28 11:29:04 +08:00

训记+apple watch

oreoiot

2023-11-28 11:30:07 +08:00 via iPhone

简单记录就记事本备忘录，练练健身可以看看

applelove

2023-11-28 12:04:47 +08:00

训记，用了很久了，用来记录很好用，而且训练计划超级多

zjuster

2023-11-28 12:07:38 +08:00

训记，值得一个 88 的终身 VIP

guts

2023-11-28 12:20:05 +08:00 via Android

Hevy ，strong

VANHOR

2023-11-28 12:46:21 +08:00

训记

levineet

2023-11-28 13:48:40 +08:00

Hevy
Strong 有点丑，训记抄 Strong 抄的更丑

smilev587

2023-11-28 14:31:03 +08:00

我都是用苹果自带的健身 APP

OWLS

2023-11-28 15:13:13 +08:00

不如手写

eddiechow

2023-11-28 17:38:12 +08:00

@levineet 哈哈哈，你说了我想说的，轻度体验了下训记，是感觉 UI 交互体验上差了一点点意思，但胜在功能齐全

947

2023-11-29 09:56:04 +08:00

只用过训记，感觉还不错

flyingwings

2023-11-29 12:33:38 +08:00

训记，差不多是第一批用户了，功能还是很全的。

tyhunter

2023-11-29 16:43:00 +08:00

训记 +1
老手可以白嫖用
新手花 1/5 一节私教课钱买个 VIP 也很值

yiyiwa

2023-11-30 18:54:03 +08:00

直接用的 google sheets

zyicestar

2023-11-30 20:56:05 +08:00

训记+1