在一线城市工作的大家，每天花多少钱在吃饭上

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V2EX 提问指南

这是一个创建于 891 天前的主题，其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

最近刚到上海入职，房子租在航头，公司在陆家嘴软件园。

到了之后就是三个礼拜的居家办公，每天吃饭在家附近解决，三餐上大概是 10 、20 、20 的花费（只少不多）。这个价格在这已经能吃的很好了。

今天开始正式到公司办公，中午和新来的小伙伴一起下楼吃饭，看了看价格基本都是 20 起 30 左右，感觉好贵啊，不知道是不是我去的食堂不对

本来还想着以后晚上在公司附近解决了再回去，现在看来即使有餐补我也还是回家吃吧

大家每天或者说每个月会花多少钱在基础的一日三餐上呢？另外有没有人推荐下陆家嘴软件园附近中午有啥便宜或者好吃的

167 条回复 • 2022-07-01 10:58:18 +08:00

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101

wanacry

2022-06-27 20:20:48 +08:00 via iPhone

3000

102

glasslion

2022-06-27 20:41:10 +08:00

坐标上海，每顿花费多少很大程度上取决于公司所在的商区.

103

Uyuhz

2022-06-27 22:03:31 +08:00

@Eleatmelon 好高
@random1221 北京这么便宜，自己做饭还是食堂
@loading9596 全家罗森的饭吗？全家的我吃过不好吃...其他就吃过三明治和关东煮..
@wu67 可能我是二线穷苦百姓，日常吃 30 、40 没体会过....
@zjj19950716 也没很省就是按照以前的伙食来的..只不过消费高了不少
@Gtreace 有家人帮忙做确实很好，可惜我父母不在这，啃不了 XD
@xzg1993 对自己不错了 XD
@winglight2016 汉堡王我之前也当中餐吃，那段时间 22 四件套一直吃，就是太长肉了..
@fengye0509 大佬楼下哪里好吃点
@2696284032 我房租就 3k 加上日常估计奔 6k 去了，不过成都也能这么低吗？
@kosmosr 同行的小伙伴中午还吐槽老乡鸡 30 多吃一顿好贵（我也觉得

104

FreshOldMan

2022-06-27 22:25:35 +08:00

一天 60 吧

105

xboxv

2022-06-27 22:35:06 +08:00 via Android

20 能吃啥？

106

PbCopy111

2022-06-27 22:40:39 +08:00

一顿饭 100 ，包括饭，水果等等。

107

caqiko

2022-06-27 22:47:58 +08:00

早上两个水煮蛋，自己泡一杯豆浆（永和豆浆 40 小包 35 元）
中午吃面 12~15 元
晚上回家煮粥或者紫菜蛋汤配 3 元的酱香饼，或者蒸红薯 /玉米，或者吃 10 元左右的水果
差不多 30 元可以搞定，就是要多花点时间。

这样吃了快一年，瘦了十几斤。
之前是每天早上吃四个包子，中午吃两碗米饭，晚上继续米饭。。。

108

loveour

2022-06-27 22:51:12 +08:00

北京，每餐 30~50 ，偶尔吃顿好的 100 。周末和媳妇一起可能一顿吃个两三百，出去吃就不好说了，两三百到七八百都有，偶尔上千也有。

109

czwstc

2022-06-27 22:51:45 +08:00 via iPhone

以前在软件园的时候，一周两天带饭～ 0 元，两天楼下食堂～ 20 ，一天随意～ 60-110 ，平均一周中饭 100-150

110

LiuJiang

2022-06-27 22:59:52 +08:00

你要想想十八线城市也就这价格，你说上海香不香

111

lpp2790

2022-06-27 23:16:22 +08:00

补贴后，三餐合计 5 ，无宵夜。4 菜 1 汤，价格便宜，但只能说凑合吃饱，口味非常一般。

112

kosmosr

2022-06-27 23:17:50 +08:00

@Uyuhz 确实贵但是也没什么别的吃

113

genesislive

2022-06-27 23:24:30 +08:00

广州，外卖 20 起送，加上配送费，一餐 20 多。偶尔 KFC 、麦当劳一餐 4 、50

114

xboxv

2022-06-28 00:06:04 +08:00

话说，我们假设一栋楼上有一个阿姨愿意早上给大家做饭，做好之后送到门口，然后带到公司解决午餐和晚餐问题，这个生意应该很好做吧？一顿饭 15-20 之间应该很受欢迎。这个项目值得一做！

115

wohccdaa

2022-06-28 00:26:05 +08:00 via iPhone

@ccc427 @livid

116

Livid

MOD

2022-06-28 00:29:48 +08:00

@liu1609629379 谢谢。那个 spam 账号 ccc427 已经被彻底 ban 。

117

palxie

2022-06-28 00:36:06 +08:00

平均下来一天不超过 50, 包括水果, 饮料啥的. 饮料喝的不多, 奶茶基本上不喝. 水果也只买便宜的, 桔子香蕉啥的.

118

melsp

2022-06-28 00:36:13 +08:00 via Android

长沙，一天三餐不吃零食饮料，需要五十块，早饭十块以内，中饭二十多外卖，晚上二十以内

119

melsp

2022-06-28 00:37:01 +08:00 via Android

@V2LIYANG 你这一天没多少运动量吧

120

vlzx

2022-06-28 01:07:21 +08:00

坐标广州，早上和下午吃全麦面包（论箱买的），中午外边吃 30 以内，晚上自己煮 30 左右

121

lidlesseye11

2022-06-28 01:22:48 +08:00

八九年前待过，隔壁由由世纪广场下面有食堂，好像充卡还能打折，之前经常去。不知道现在还有没有了。。。
不过吃上真没必要太省。。跟房租房贷一比都是毛毛雨

122

idragonet

2022-06-28 08:53:47 +08:00

深圳：早餐公司食堂 2 元蒸鸡蛋+包子、午餐 4 元公司食堂、晚餐 10 元外面就餐：1 玉米+2 茶叶蛋+特仑苏

123

solxnp

2022-06-28 09:00:22 +08:00

中午带饭晚上回家吃成本不到 20 吧

124

2696284032

2022-06-28 09:16:39 +08:00

@Uyuhz 嗯，成都房租挺便宜的，带个阳台的大卧室才 860 一个月

125

chenPiMeiHaoChi

2022-06-28 09:17:20 +08:00

早 7 ，中午带饭，晚上老婆做。外卖和店里都太油了很容易胖

126

l9rw

2022-06-28 09:21:33 +08:00

早餐半成品包子、手抓饼配豆浆或者面包配牛奶，午餐带饭，晚饭回家吃。食材成本我们 2 个人大概一周 150 。在家隔离将近 3 个月，已经觉得外边的菜不怎么好吃了。

127

Vegetables

2022-06-28 09:34:42 +08:00

早饭 10 块晚饭自己做中饭带饭一天成本 25 ~ 30 吧

128

Vegetables

2022-06-28 09:35:23 +08:00

@Vegetables 二线城市

129

fgk

2022-06-28 09:35:32 +08:00

上海，不吃早饭，基本上中晚各 30 的样子

130

galphaxie

2022-06-28 09:36:18 +08:00

在上海一天普通饮食 40-60 , 陆家嘴会更贵一点是“合理”的, 疫情之后似乎餐饮价格上涨了.

省钱思路: 1. 自己做饭; 2. 找个能蹭饭的厂; 3. 找那种称重的菜, 操作合理可能能在 20 以内.

PS: 普通人日常饮食和连锁餐饮的花费, 全国价格差异不大, 至少相比房价的巨大差异可以说是很小了. 这一块儿可以适当的省, 但是没必要挖空心思省, 饮食是最容易最直接给自己带来快乐的. 极度节省很累好容易报复反弹.

131

fiypig

2022-06-28 09:36:31 +08:00

在三四线的厦门 ,车费三十 ,午饭十一块快餐,其他吃家里

132

msn1983aa

2022-06-28 09:42:03 +08:00

12.9 ，麦当劳随心配

133

X0ray

2022-06-28 09:48:20 +08:00

看下来感觉一线吃饭也并没有很贵，
我在成都每天午饭也是在 30-35 这个区间。

134

mohanmeng

2022-06-28 10:06:42 +08:00

坐标杭州一天 100 出头吧

135

nuanshen

2022-06-28 10:18:27 +08:00

深圳，吃外卖，一天 100 左右

136

tracyliu

2022-06-28 10:22:03 +08:00

基本就早饭一顿花钱，中午晚上有公司盒饭。早上其实也有但是犯不上。现在天气太热了偶尔一杯瑞幸增加了生活成本

137

Hurriance

2022-06-28 10:23:42 +08:00

早餐 10 左右，午晚餐每餐 20 左右，吃住方面没有必要太省，都是实实在在对你身体有益的东西。曾经每顿都会算着账吃饭的我，后来发现不过度控制饮食开销，可能一个月就多花几百，但是饮食质量提升了很多，也减少了算账的心智负担

138

bomb77

2022-06-28 10:29:13 +08:00

算上吃水果 100 一天都不够。。。

139

saucerman8

2022-06-28 10:31:56 +08:00

坐标上海，早饭随便吃点，就不算了，午饭 30 晚饭 30

140

0xZhangKe

2022-06-28 10:35:47 +08:00

100 左右

141

v2kt

2022-06-28 10:39:27 +08:00

坐标深圳：
早(包含打包晚餐)：10
午：15

142

kra

2022-06-28 10:41:46 +08:00

早饭家里吃，中午 35-40 ，晚饭公司餐补 35

143

hahastudio

2022-06-28 10:46:25 +08:00

早餐 6 块钱左右
午饭晚饭的话，20 能开始有油水，想有块肉得 25 了

144

nicebird

2022-06-28 10:56:27 +08:00

30-50 吧，早饭自己家 5-10 块，晚饭不怎么吃，中饭外卖 20-30 。

145

hellodudu86

2022-06-28 10:57:46 +08:00

北京，0 ，公司包三餐，每天下午茶带回家做第二天早饭。

146

zxxufo008

2022-06-28 11:13:44 +08:00

在上海，能自己带就自己做法带呗。每个商圈感觉差别也很大

147

whosdaddy

2022-06-28 11:15:15 +08:00

上海，大部分时间自己做饭，牛奶每月 400 左右，零食 200 左右，其他 400 多，不到 1000

148

24match

2022-06-28 11:23:00 +08:00

我发现一线城市有时候吃的比三四线城市还便宜

149

nobodyknows

2022-06-28 11:38:14 +08:00

老实说，太便宜的外卖你也不敢吃吧

150

ivyi

2022-06-28 11:46:19 +08:00

深圳
公司食堂=0

151

isyun

2022-06-28 11:57:18 +08:00

5 15 15

152

zxCoder

2022-06-28 12:01:54 +08:00

一天 50 左右

153

EvilDevilJin

2022-06-28 12:55:52 +08:00

坐标江苏南京，早中晚三餐花费 30~40 。

154

HankAviator

2022-06-28 13:09:10 +08:00

去过陆家嘴软件园出差，挨着有两个食堂一样的美食广场好像价格都是 20 起，旁边的连锁餐馆只可能比这贵。再远一点地铁站附近的购物中心也有吃的，团购会便宜些但是也不好天天团购。上海想 20 块解决有营养，可口的正餐还是不太现实。
话说在这里上班的人看起来都很小资，旁边的咖啡店人气很旺，觉得应该都挺有钱的啊😅

155

HankAviator

2022-06-28 13:10:45 +08:00

@akira 说的很对，一个月账单下来，吃饭的花费真的不多。